Ça fait un moment déjà que je pratique le ”No Bra”, sans raison particulière juste parce que j’étais à l’écoute de mon corps qui n’en voulait plus. «On est tu assez bien sans brassière!» Si tu n’as jamais essayé ça c’est le temps. Voici d’autres raisons qui pourraient encore plus te convaincre.

✵ Sur un plan santé :

• La circulation de la lymphe, liquide permettant au corps de se détoxifier, est entravée par notre jolie soutien gorge. Ce pourquoi, des kystes douloureux et des cancers se logent à cet endroit.
• Notre poitrine est très souvent comprimée sans parler des bretelles, des attaches, et des armatures qui nous étriquent. La respiration profonde rencontre ses premiers obstacles. Vos douleurs dorsales et musculaires s’amplifient

✵ Sur un plan esthétique

• Saviez-vous que les ligaments responsables de la tenue de votre poitrine deviennent paresseux et ils se relâchent à force d’être assistés. C’est bien connu, moins on en fait moins on a envie d’en faire.
• Les seins se raffermissent, les mamelons remontent, l’écart entre les deux seins se rétrécit, les vergetures diminuent. Notre mère nature a encore si bien fait les choses, armez-vous néanmoins de patience pour observer le changement.

Si vous ne vous sentez pas à l’aise, pratiquez-le à la maison et/ou expérimentez la brassière, qui me semble un bon entre deux.
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À propos de l’auteure : Magali Douilliez Duburcq passionnée, curieuse et soucieuse d’améliorer sa santé physique et psychologique, ainsi que celle de l’humanité et de la planète a emmagasiné une tonne de connaissances en santé et en écologie. Ne pouvant garder cette mine d’or d’information pour elle seule, Magali a crée pour partager.